👤 Профиль и цели

Семейка использует эти данные, чтобы рассчитать норму ккал и БЖУ и показывать, укладывается ли план в твою цель. Почитать о БЖУ →

О семье

Ваша цель

Параметры для расчёта

Используются для оценки твоей суточной нормы по формуле Миффлина-Сан Жеора. Данные не отправляются никуда — только локально.

Рекомендуем на сутки:
ккал
белки
жиры
углеводы

Целевые значения на день

Можешь переопределить вручную. Эти числа — для одного взрослого. Планировщик будет показывать сумму ккал и БЖУ по дням относительно этой нормы.

Отмена
🔒 Данные сохраняются только локально, ничего не отправляется в облако.